A dica do dia é o livro abaixo:
Esse livro é simplesmente incrível. Um divisor de águas. Explica tudo sobre metabolismo, alimentação, treinos, e quebra muitos paradigmas. Ótimo pra quem quer começar a entender o por que de, por exemplo, nos matarmos fazendo aeróbico e a "pancinha" continuar ali firme e forte.
E o melhor, é baratinho: Saraiva
Dá até pra comprar na Estante Virtual (Sebo Online) usadinho por R$15,00.
Beijocas,
Carol
Oi Carol!! Só consegui vir visitar seu blog hoje mas estou adorando! Eu comprei este livro na época da faculdade, lembra? E adorei!!
ResponderExcluirMuitas dicas interessantes mesmo!!
Beijos
Oi amiga. Então, esse livro é ótimo mesmo, né? Quando a gente começa a por as dicas em prática, vemos que é tudo verdade o que o autor fala. Beijinhos e obrigada pela visita
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